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高齢者のための椅子に座ってできる体操 10選｜体幹・太もものストレッチ編高齢者向けの座ってできるリハビリ体操をご紹介！全22種高齢者のための指体操全11種｜椅子に座って脳の活性化をしよう転倒予防体操その2(全2回) 前回に引き続き、転倒を予防するための、足の筋肉を鍛える体操をご紹介します。今回は、椅子を使い立っておこなう体操です。足の筋力が鍛えられるほか、バランス能力の向上が期待できます。 · このピンは、fukukuruさんが見つけました。あなたもで自分だけのピンを見つけて保存しましょう！

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高齢者の転倒予防体力に合わせ毎日体操『すり足』を改善･･･「毎日新聞」より～福祉の風～8/18/19 · 高齢者が棒体操を週 2 回 6 ヵ月間、自宅で実施したら、転倒予防に効果があった。棒体操の効果は介入後 1 ヵ月から出現し，終了後も 6 ヵ月間持続した。棒体操の効果には継続性があり，転倒予防の効果が高いことが示唆されます。