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高齢者のための椅子に座ってできる体操 10選｜体幹・太もものストレッチ編 高齢者向けの座ってできるリハビリ体操をご紹介！ 全22種 高齢者のための指体操 全11種｜椅子に座って脳の活性化をしよう転倒予防体操 その2(全2回) 前回に引き続き、転倒を予防するための、足の筋肉を鍛える体操をご紹介します。 今回は、椅子を使い立っておこなう体操です。足の筋力が鍛えられるほか、バランス能力の向上が期待できます。 · このピンは、fukukuruさんが見つけました。あなたも で自分だけのピンを見つけて保存しましょう！
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